4717 подписчиков
Осень - пора готовить и изучать вместе с детьми осенние овощи☀️
Запекаем половинки сладковатого батата, готовим тыквенный суп-пюре, объявляем розыск невяжущей хурмы и делаем чай из облепихи.
Хурма, тыква, батат, облепиха - поддержат работу пищеварительной, сердечной, лимфатической и иммунной системы, помогут сохранить хорошее зрение и настроение.
***
На мандарин похожа,
Но с тонкой гладкой кожей.
Совсем не кислая она,
Бывает терпкая...(хурма)
А если спелую найдём,
Почистим, блендером взобъем -
Получим сладкий джем. И с ним
Десерты вкусные съедим.
***
Этот овощ - непростой,
Он - оранжевый, большой.
Золушку возил на бал,
И бутылкой побывал.
Яркой быть привыкла
В огороде...(тыква)
Из неё мы сварим
Суп-пюре, варенье,
Запечем с корицей,
Сделаем печенье
***
Ягоды, как бусинки,
Облепили ветки.
Вкусные напитки пьют
В эту осень детки.
В них танцует и поет
Витаминов хоровод.
Отправляй скорее в рот
Облепиховый...(компот)
***
Слаще, чем картошка,
Вытянут немножко.
Ей - далёкий брат,
Корнеплод...(батат).
Запекаем дольками
Или половинками,
Вместе с мамой сделаем
Лодочки с начинками.
Иллюстратор Анна Дудорова
Автор стихов: Остя Горгоц
Около минуты
15 октября 2022