Бег в городе даётся тяжко, светофоры, асфальт, воздух, особенно после загородного Иглинского, тяжкий. Итог дня, 24 часа без сигарет. Начало есть, главное первый месяц продержаться, один раз продержался без сигарет 2 года и сейчас смогу. Тем более, без алкоголя уже 3 года, жизнь стала только краше, утра добрыми и ясными 😇😇😇😇.