612 подписчиков
Осенью очень хочется позаботиться о себе и выработать максимально крепкий иммунитет. Есть много разных способов помочь организму. Расскажу о японском и приятном — матча.
Главное в матча — это катехины, которые являются сильными антиоксидантами. Они же главная составляющая терпкости и горечи чая.
Среди доказанных важных эффектов катехинов:
🌿антивирусная защита
🌿повышение иммунитета
🌿восстановление после усталости
А ещё в матча содержатся такие питательные вещества как углеводы, белки, липиды, разнообразные витамины и минералы.
С матча можно устроить чайную церемонию, добавлять в смузи, кулинарию, любимый завтрак или сделать с ним согревающий, вкусный и супер полезный напиток. Узнать многое о матча, посмотреть рецепты и вдохновиться можно на канале «Матча на кокосовом» 💚
#реклама
Около минуты
14 октября 2022