122 подписчика
Ошо о том, что нужно делать по утрам, чтобы испытывать счастье и радость в течение дня
Шаг 1
Ошо: Утром, когда вы почувствуете, что проснулись, не открывайте ваши глаза немедленно. У ума есть тенденция сразу открыть глаза, но вы упускаете тем самым прекрасную возможность.
Что это за прекрасная возможность? Ошо сказал, что когда мы только-только проснулись, все наши жизненные энергии приходят в движение. И если наши глаза закрыты, то мы их можем легко наблюдать; мы можем глубоко посмотреть внутрь себя, потому что мы свежи, полны сил и у нас ясное сознание.
Это будет очень полезно для развития внутренней чувствительности, и потом может помочь в медитации и в других духовных упражнениях.
Поэтому самое главное - ВСЁ делайте с закрытыми глазами, и для начала наблюдайте свою пробуждающуюся энергию.
Около минуты
14 октября 2022