Рада видеть на моём канале и подписчиков, и гостей!

Иногда сложно решить, что приготовить на завтрак или на обед?

Ведь так хочется, чтобы питание было разнообразным.

Заходите на мой канал, листайте в подборках и у вас появится возможность значительно расширить рацион!

Буду благодарна за комментарии

Не забудьте подписаться на канал!

За лайки отдельное благодарю!

Мир Солнечной Анны|PRO правильное питание от профессионала. Простые рецепты на каждый день

20 июля 2022

Невероятно вкусно и очень быстро: фитнес завтрак 130 Ккал и фитнес ужин 99,5 Ккал для вас

Приветствую вас на моё канале! Здесь вы найдёте простые рецепты блюд, которые помогут вам поддерживать стройную фигуру, сохранить и привести здоровье в норму. Предложенные готовые рецепты помогут вам сберечь массу драгоценного времени и отличное настроение на весь день! Завтрак КБЖУ 130/9,9/8,6/2,3 Омлет со спаржей, болгарским перцем и сыром Какие продукты нужны: Спаржа стручковая – 50 г Болгарский перец – 100 г Яйца – 3 шт Сыр твердый – 50 г Перец, соль по вкусу Идём готовить: Перец нарезаем кубиками, тушим вместе со спаржей в сковороде 5-7 минут, добавив горячей воды. Взбитые яйца солим...

Около минуты

13 октября 2022