714 подписчиков
Дневник интервального голодания. Четверг, 13.10.22
Неужели завтра уже опять пятница?!
Сегодня очень мало спала, потом был разговор в директором школы... По итогу - утром сил не было вообще. Еле дотянула до 13 часов, и то интервал получился маленький, часов 16. Пищевое окно было с 13 до 17.
Жарила шампиньоны со сливками и сыром + помидоры, шпинат, арахис. Немного конфет без сахара из Крыма ("Крымский десерт"), арбуз, арахис. И еще два рисовых хлебца с творожным сыром и шампиньонами.
Всем спасибо за лайки и подписки.
Ваша Гороха.
Около минуты
13 октября 2022