2,08 млн подписчиков
👨🏼⚕️ Врачи назвали самые распространенные болезни в мире: мы расскажем, как избежать их
▪️Сердечно-сосудистые патологии;
▪️Онкология;
▪️Сахарный диабет;
▪️Психические расстройства;
▪️Коронавирус.
✔️ Здоровое сердце. Исследования подтверждают: триада "здоровое питание — разумные физнагрузки — полноценный сон" работает безотказно и многократно снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний.
✔️ РАК. Есть три главных фактора, из-за которых развивается более половины случаев онкологии. Это курение, ожирение и злоупотребление алкоголем.
✔️ Диабет. Для профилактики диабета, и для защиты от осложнений лучшее средство — физнагрузки.
✔️ Психические расстройства. Лучшее средство для устойчивости психики — умение управлять стрессом, поясняют специалисты.
✔️ Коронавирус. Главный метод защиты от опасных осложнений, включая летальные — вакцинация и масочный режим.
Около минуты
13 октября 2022
2725 читали