4714 подписчиков
Почему вегетарианцам стоит включать в рацион пищевую коноплю?
Источник пищевых волокон и растительной клетчатки
Содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6
Кладезь микроэлементов в легкоусвояемой форме ( фосфор, тиамин, марганец, калий, рибофлавин, железо, магний, медь, витамин Е, натрий и цинк)
Не содержит глютен и наркотические вещества
Держите самый простой рецепт - какао из конопли:
Ядра пищевой конопли - 2 столовые ложки
Вода - 200 мл
Какао - 2 столовые ложки
Финики - 2-3 шт. или ложка меда
Половинка банана
Перец и корица по вкусу
Ядра конопли измельчаем в обычной кофемолке, потом перекладываем в блендер, доливаем теплой/горячей воды, кидаем туда банан, пару фиников и специи. Взбиваем в блендере и наслаждаемся вкусным и полезным какао!
#полезныерецепты
Около минуты
13 октября 2022