Принято считать, что йога зародилась в Индии, как одна из философских систем индуизма. Это направление включало в себя ментальные, физические и духовные практики. А ее основной целью было и остается восстановление гармонии духовных систем человека. Основное послание, которое несла йога: каждый поступок, каждое действие (карма) помимо своей естественной мотивации имеют еще один смысл, который не зависит от времени и пространства - все обстоятельства взаимосвязаны, поэтому действия человека влияют на весь окружающий мир.
Для занятий йогой важно осознавать и понимать причинно-следственные связи событий и действовать в соответствии со своей личной моралью. Эти рекомендации являются фундаментом теорий Хатха, Пранаяма, Мантра Йоги и других.
В современном мире йога сохраняет многие древние черты, включая гармонизацию ума и тела и сосредоточение на духовности. Но больше внимания уделяется телесным позам (асанам) и физическим аспектам йога в целом.
Около минуты
13 октября 2022