360 подписчиков
🔥ПОЛЬЗА ЙОГИ ИЛИ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВАШЕГО ТЕЛА
▪️Все более актуальными становятся виды йоги, в особенности, популярна стала аэройога!
🔺В ЧЕМ ЖЕ ПРЕИМУЩЕСТВА?
1️⃣ Увеличивается выносливость, сила и гибкость;
2️⃣ Развивается спокойствие и внимание, одновременно увеличивается физическая выносливость, путём удержания поз и в течение заданного количества дыхательных циклов;
3️⃣ Корректируется осанка;
4️⃣ Укрепляются мышцы рук и плеч за счет использования собственного веса для сопротивления;
5️⃣ Мышцы спины начинают поддерживать позвоночник лучше, чем раньше, мышцы груди и пресса приходят в тонус, укрепляются мышцы кора.
Чтобы получить СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ по курсу АЭРОЙОГИ ⏩ ПОДРОБНЕЕ
Хотите разместить рекламу пишите лично:
Около минуты
13 октября 2022