Когда обращаться к психологу/психотерапевту или за подобной помощью?
Самый наглядный пример, когда ты о своей проблеме рассказываешь своим друзьям и в ответ получаешь шокированные глаза и ответ:«Слушай, я не знаю что тут сказать и какой дать совет». Это уже такой звонок в колокол, что твоя жизнь пошла по кочкам.
Ты можешь конечно сам решать что-то, но ты не избавишься от депрессивного расстройства сам, точно также как и от панических атак. Да, ты с ними проживёшь, не факт, что здорово и отлично. Да, ты весело и зазорно поживешь с алкогольной зависимостью, с эмоциональной, но они тебя не отпустят просто так. Это такие монстры, которые живут у тебя на шее и высасывают всю жизнь.
Поэтому, фразы «психологи шарлатаны», «я чё педик какой-то чтобы к психотерапевту обращаться?», «ага, в дурку упекут и всё». В дурку вас из-за таких проблем не упекут уж точно, им и без вас клиентуры хватает.
А решить свои проблемы нужно своевременно. Как минимум начни с малого: саморефлексия, самоанализ-очень помогает, чтобы не слететь с катушек окончательно, если к примеру твой аргумент не посещать психолога это:«нет финансов».
Хотя это даже не аргумент, так как во многих городах существуют бесплатные службы психологической помощи, поэтому главное желание помочь себе, как можно скорее.
1 минута
13 октября 2022