26 подписчиков
Когда лишний вес-это проблема?
Периодически, зная что я помогаю снизить вес и долго работала тренером, люди обсуждают со мной лишний вес. Свой или других людей. «Вот как же она живет со своим этим весом». На что я всегда отвечаю, что да, нам не хочется ставить себя на место этого человека, но не надо решать за него.
Дело в том, что конституционально мы все разные. И то усилие, которое прилагают эктоморф и эндоморф для достижения своей цели - это 2 огромные разницы. Усилия во втором случае могут быть непропорционально колоссальными. И выбирать не ставить идеальную фигуру во главу угла, а направлять свои силы на другие аспекты своей жизни-право каждого человека.
Второй аспект-это комфорт. Почему-то мы со своей колокольни забываем, что человеку может быть просто-напросто комфортно в своем весе, как бы его не оценивали другие (с какой стати кстати😜). Но вот что такое комфорт? На мой взгляд, вес не должен ни секунды мешать жизни. От него не должны страдать здоровье и жизнедеятельность. Если легко в плюс 30 скакать по парку за своим 4-летним ребенком, то why not, как говорится? А вот если и одежда-то сидит не так, да и одышка от подъема на 5й этаж и нет энергии на жизнь... и не идешь гулять с ребенком, потому что тяжело... вот это я не знаю уже...
Но, в любом случае, оценивать чужой лишний вес никто не имеет права. Напоминаю себе все время об этом, когда во мне включается профессионал 👌 #лишнийвес
1 минута
12 октября 2022