8 подписчиков
Принятие, что это?
Пришла информация, что я поняла, что оно и есть. Принятие - это когда ты принимаешь действия или ситуацию, но внутри можешь не соглашаться с этим. У тебя может быть протест. Но ты принимаешь ситуацию. Ты спокойно проживаешь сложившийся момент, проживаешь эти эмоции, у тебя они могут быть разные. Но ты не распыляешь эти эмоции на мужа,ребенка, коллег, друзей и тд. Ты проживаешь их сама, они твои.
А проживаются эмоции по разному.
Меня кидает в тревогу,будто мир рушится и не знаю выход, агрессия бывает выливается, иногда проблескивает радость.
Около минуты
12 октября 2022