27 подписчиков
У 💎джампинг-фитнес есть противопоказания. ❌Абсолютные и ⚠️относительные.
❌Абсолютные противопоказания. При наличии любого из этих пунктов, запрещено заниматься джампингом❌:
❌Нестабильность черепно-позвоночного сегмента.
❌Отслоение сетчатки.
❌Беременность.
❌Нахождение в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
⚠️Относительные противопоказания. Могут представлять определенный риск для занимающегося:
⚠️Проблемы с сердцем или кровообращением.
⚠️Проблемы с дыханием.
⚠️Головокружение или тошнота.
⚠️Эпилепсия или другой тип расстройства нервной системы.
⚠️Сахарный диабет.
⚠️Проблемы с костями и суставами.
⚠️Кожные проблемы.
⚠️Наличие протезов.
⚠️Открытые раны, операции или недавнее медицинские вмешательства.
⚠️Грыжи (не только межпозвонковые).
⚠️Недержание.
⚠️Сенсорные нарушения.
⚠️Гастротомия/колостома.
⚠️Расстройства поведения (психические заболевания).
Большинство людей, у которых есть относительные противопоказания, смогут заниматься фитнесом на батуте после консультации с медицинским специалистом. Иногда инструктору необходимо внести некоторые изменения в свои тренировки с такими людьми, чтобы человек мог заниматься безопасно.
#джампинг #jumpingfitness #джампингфитнес
Около минуты
12 октября 2022