Как человек, который работает со стрессом, переживает время с 24.02?
Знаете, почти как все. У меня тоже фоновая тревога, мне тоже бывает противно. Справляюсь.
На самом деле работаю с собой регулярно и получается расцепить порочный круг "тревога-новости-тревога", что моментально возвращает силы, мотивацию, энергию.
Проблема в другом - для помогающих профессий это кризис миссии.
"Помогать людям" разбивается о то, что они могут быть кровожадны, тупы, что им не до этого, что не лучшее время.
То есть ты теряешь смысл помогать.
Поэтому долгое время я убирал собственный стресс и тревогу, но они возвращались вновь.
Самое страшное это невозможность реализовать свою миссию. Вкупе с перегрузками чисто физически это даёт состояние апатии и отсутствие мотивации.
Изменилось это после начала мобилизации. В какой-то момент я осознал, что могу помогать везде.
Даже если окажусь в окопе, там есть люди, которым я могу помочь справиться со стрессом.
Даже если другие люди сейчас ошибаются, то когда они протрезвеют я смогу помочь им справиться с похмельем.
Так или иначе, моя миссия всегда со мной. Это и успокаивает и придает сил.
Около минуты
19 октября 2022