4224 подписчика
Смог - что с ним делать?
Как помочь себе в такой ситуации?
❗️ По возможности держите окна закрытыми — проветривать помещения желательно после полудня и через влажную марлю
❗️Соблюдайте водный баланс — следует выпивать не менее 2-2,5 литров чистой воды в день
❗️Пользуйтесь кондиционерами, фильтрами для воздуха и регулярно проводите влажную уборку, так как вредные вещества оседают на поверхностях
❗️Если вы страдаете астмой или легочными заболеваниями, то обязательно имейте при себе ингалятор и обратитесь к врачу в случае ухудшения состояния
Смог вреден для организма и надо знать, как защитить себя — отправьте этот пост друзьям!
Около минуты
12 октября 2022
3545 читали