Зачем нам нужен сон и почему мы видим сны?
По этому вопросу существует несколько теорий:
Первая: мы видим сны, чтобы исполнять наши желания В начале 20 века Зигмунд Фрейд предположил, что наши сны, включая кошмары, это образы из нашей сознательной жизни, и они также имеют символическое значение, которое относится к исполнению наших подсознательных желаний. Он выдвинул теорию, что всё, что мы помним после пробуждения- это символическая картина наших подсознательных мыслей и мотивов.
Вторая: мы видим сны, чтобу помнить
Для увеличения умственной деятельности процесс сна необходим
В 2010 году исследователи доказали, что испытуемые лучше проходят сложный трёхмерный лабиринт, если перед второй попыткой они видели его во сне. По факту они справились в 10 раз лучше тех, кто только думал о лабиринте между попытками. Исследователи выдвинули теорию, что некоторые процессы происходят в мозгу только когда мы спим, а сны-это сигнал, что они происходят.
Тоетья: мы видим сны, чтобы забыть
Во время сна происходит фильтрация информации, оставляя только самое необходимое.
Четвёртая: мы видим сны, чтобы репетировать
Сны об опасных ситуациях очень распространены. Согласно теории репетиции, содержание сна важно для его цели. Такие сны позволяют нам тренировать инстинкты борьбы или бегства и поддерживать их на случай, если они пригодятся в жизни.
Пятая: мы видим сны, чтобы исцелиться
Стрессовые нейромедиаторы в мозге менее активны во время фазы быстрого сна. Это привело учёных к мысли, что цель сновидений-притупить мучительный опыт и исцелиться психологически.
Переживание мучительного события во сне с наименьшим стрессом даёт понимание проблемы.
1 минута
11 октября 2022