1924 подписчика
🌿совет при простуде:
• Увеличить потребление витаминов
Витамины нужны для ускоренного восстановления организма. Особую роль в этом играет витамин С, который укрепляет иммунитет.
Его можно приобрести в аптеке или получать из разных продуктов:
• черная смородина;
• капуста квашеная (с рассолом);
• болгарский перец (свежий);
• шиповник в виде настоя, сиропа.
Около минуты
11 октября 2022