709 подписчиков
Дневник интервального голодания Горохи. Вторник, 11.10.22
Вчера вечером не пошла на вечернюю тренировку, зато сегодня посетила утреннюю. Были фитболы. В зале собралось аж 15 человек, мне чуть было не хватило мяча. После занятия приступила к работе и домашним делам.
Пищевое окно сегодня с 13:30 до 17:30
Доедала вчерашний рыбный салат, а еще делала магические оладья, модифицировав рецепт из одного местного блога. Побаловала себя шоколадом без сахара (доедаю сладости, подаренные сыном на мой день рождения 29 сентября), арбузом и арахисом.
Чем питаетесь сегодня? Что нового? Какие планы?
Я завтра планирую рабочий день провести в офисе.
Всем спасибо за комментарии, лайки и подписки. Давайте питаться вкусно, полезно и стройнеть вместе.
Около минуты
11 октября 2022