4 подписчика
ЧЕРЕЗ ТРАВМУ К ЦЕЛЬНОСТИ
Хочется надеяться, что твое детство не имеет влияния на твою взрослую жизнь. Но ВСЁ начинается там. Там должно быть прожито и завершено.
В сентябре закончился курс по работе с самоценностью «Цельная Я».
В выходные я закрыла чат курса.
Пора подвести итог.
Курс был глубоким, болезненным, откровенным. Мощно терапевтичным и поддерживающем.
Удалось такое провернуть в большой группе по следующим причинам:
1. Первичная задача — создать доверие в группе.
Сложная работа — объединить, поддержать, дать пространство максимального доверия почти 40 незнакомым друг с другом людям.
Большинство участниц это доверие приняли! Смогли раскрыться, быть откровенными, запрашивать поддержку. Динамика сплоченности, ухода в глубину и искренности была ФЕНОМЕНАЛЬНА!
2. В тему цельности я погружала участниц через работу с своими основными частями: родителем, взрослым, ребенком. Через крутые лекции, письменные практики, телесно-ориентированную терапию, групповой шеринг, приходили к себе настоящим, к своей ценности и целостности.
3. EMDR-терапия, как метод творит настоящую нейромагию. Вы можете десятки сеансов разбираться с травмой, которая не дает вам нормально двигаться вперед. С грамотным EMDR можно за 1-2 сессии проработать травматическое событие так, что оно ПРОСТО ПЕРЕСТАЁТ ВАС БЕСПОКОИТЬ.
4. Проводник. Я долго сопротивлялась идее, что человек-носитель важнее знаний, которые он несет.
Сомнения в значимости носителя окончательно испарились, когда я в очередной раз перебрала 4 психологов (работающих в одном подходе), чтобы найти того, кто может вести.
У меня получается создавать атмосферу в группе, давать энергию и поддержку, делать пространство безопасным, не осуждающим. Получается расширять мышление людей, менять парадигму, залечивать, объяснять так, чтобы поняли. Давать участникам максимум без попытки спасательства.
«Цельная Я» в этом году для меня также значимо, как публикация моей книги. Это было грандиозно. Благодарю всех участников, пространство, возможности и себя.
Идем дальше!
1 минута
11 октября 2022