1️⃣1️⃣ Не будь близким/ не доверяй
Как формируется?
🔹 Абьюзивное и манипулятивное поведение родителей, от которого ребенок чувствует боль.
🔹 Ребенок учится контакт пресекать, выстраивать ментальный и эмоциональный барьер, усваивает это приказание как форму защиты.
Результат
🔹 Человек привыкает быть эмоционально холодным, становится эмоционально недоступным, снижается эмпатия, теряется контакт с собой.
🔹 Включается запрет на физическую или эмоциональную близость
🔹 Проблемы в коммуникациях с другими людьми.
🔹 Постоянный поиск своего места, дела, предназначения.
Что делать?
🔸 Выход из слияния и завершение сепарации с родителями (эмоциональной, в том числе).
🔸 Разрешить себе уединение и одиночество.
🔸 Присвоить установки "мне можно идти в близость", "мне можно видеть свой путь, своё предназначение".
🔸 Учиться доверять, открываться, проявлять чувства и эмоции.
Около минуты
11 октября 2022