Давайте начнем с основ. Что такое коучинг?
Если простыми словами, то коучинг - это отношения с коучем на равных, которые помогает улучшить качество жизни клиента.
Клиент приходит к коучу, когда хочет что-то изменить в своей жизни. Клиент НЕ ДАЕТ советов, он создает безопасное пространство, в котором клиент по итогам контракта с коучем понимает:
- каких изменений хочется?
- почему хочется этих изменений?
- какие риски и возможности дают эти изменения?
- что конкретно нужно сделать?
- в какие сроки это нужно реализовать?
Если говорить обо мне, как о коуче, я стараюсь в данном процессе фокусироваться на том, что любое изменение может происходить без надрыва и с максимальной бережностью к себе. Помимо самих изменений я слежу за тем, чтобы перемены в жизни были посильны, реалистичны и реализуемы так, чтобы потом не приходилось брать отпуск.
#коучинг #психология #изменения #коуч
Около минуты
11 октября 2022