Найти в Дзене
354 подписчика

Сегодня в мире отмечают день психического здоровья. По этому поводу сделали подборку наших поддерживающих материалов, которые помогут справиться с шлейфом эмоций из-за новостей вокруг.


1. Как справиться с тревогой?

Практические способы, которые помогут успокоиться.

2. 5 успокаивающих подкастов.

Этот материал мы подготовили совместно со студией «Шторм».

3. Подборка сервисов психологической помощи.

Здесь вы сможете найти своего специалиста. Помните, что обращаться за помощью — очень важно и совсем не стыдно.

4. Как говорить с близкими о *****?

На примере историй наших авторов рассказываем как вести разговоры на сложную тему.

5. Как сохранять близость на расстоянии.

Приложения, которые помогут быть рядом с любимыми даже если вы находитесь на разных концах света.

6. Сидеть дома — это ок: часть 1 и часть 2.

Рассказываем, чем заняться дома, если выходить никуда не хочется.

7. Наш медитативный маршрут со специальным плейлистом.

Для тех, кому прогулки на природе помогают почувствовать себя лучше.
Сегодня в мире отмечают день психического здоровья. По этому поводу сделали подборку наших поддерживающих материалов, которые помогут справиться с шлейфом эмоций из-за новостей вокруг. 1.
Около минуты