6 подписчиков

Ловите несколько рекомендаций , как сохранить ногти и кожу ног в порядке 😉

✅Снимите гель-лак с ногтейногтей и не наносите на протяжении всего сезона закрытой обуви.

✅Контролируйте длину, это важно .

✅Используйте сыворотку Аркада для создания эластичности .

✅Исключите любые покрытия (даже "лечебные ")

✅Не ходите босиком по полу с подогревом (это сушит кожу ног)

✅если решите обработать кожу на ногах, делайте это насухую до половины

❗Нельзя использовать пемзы и металлические Терки ❗

✅Соблюдайте питьевой режим (рекомендации есть в отдельном посте, прикреплю также в сторис сегодня)

✅Принимайте контрастный душ 💨🚿🛁😌

✅Ешьте побольше авокадо , рукколы и полезной еды)

✅Принимайте витамины, Д3, витамины группы В, Омега 3.

✅Найдите своего любимого подолога и посещайте его хотя бы раз в 2 месяца 😉🥰

Около минуты

10 октября 2022