3 подписчика
Прочитано ✅
Вышеперечисленным - рекомендую от всего сердца.
Здесь много данных исследований, много выводов разных ученых и специалистов. Кладезь полезной, иногда шокирующей или вызывающей весь спектр эмоций информации.
Собственно, моя эмпатия выше нужного. Прочитав книгу, нашла для себя способы саморегуляции. И еще несколько подтверждений о пользе терапии - когнитивно-поведенческой и телесной в том числе.
Около минуты
10 октября 2022