1903 подписчика
🌱Поступки, которые помогут избежать стресса
• Найдите для себя источники удовольствия
Причем этот источник удовольствия в идеале должен быть доступен за несколько часов до сна.
• Разгребите беспорядок
Чтобы быть продуктивным, вы должны иметь возможность сконцентрироваться на своем задании без отвлечений.
Около минуты
10 октября 2022