54,3 тыс подписчиков
В ответ на мой предыдущий пост про то, что я ничего не хочу и, образно выражаясь, лежу с книжкой дома, Вселенная тут же подкинула мне вариант объяснения. На сей раз это отрывок из книги эксперта по изменениям и бизнес-тренера Эйприл Ринне. Она написала книгу, которая называется «В потоке перемен. 8 принципов для сохранения устойчивости и процветания в условиях постоянных изменений». Сайт русского Forbes опубликовал резюме книги и отрывки. Их мне хватило для того, чтобы найти для себя несколько интересных мыслей:
- Если вы бежите марафон, при этом ландшафт, погода, правила постоянно меняются, а финишная черта постоянно отодвигается, то самое трезвое решение - остановиться. Невозможно бежать марафон в ситуации, когда всё вокруг меняется. С жизнью то же самое. Если ты рвешь на ходу подмётки, стремишься, бежишь, но не знаешь, что за поворотом, всё изменилось, правила не действуют - замереть - это самое логичное.
- Когда мы учимся двигаться медленнее, результаты улучшаются во всем. Мы принимаем более мудрые решения, меньше страдаем от стресса, становимся более психологически устойчивыми, а значит - здоровыми, слышим свою интуицию, можем сосредоточиться.
- В 2010 году исследователи из Гарвардского университета сообщили, что 47% времени бодрствования мы тратим на мысли о том, чего не происходит. На тот момент смартфонам было всего три года. Что же говорить о нынешних временах? "Каждая кнопка на вашем смартфоне — это еще один фактор отвлечения внимания, уводящий ваши мысли далеко от магии жизни, разворачивающейся прямо перед вами".
- С юности нам говорят, что мы можем и должны всего добиться — такова особенность старого сценария. Казалось бы, подобная установка поощряет амбиции и достижения. Но она навсегда оставляет нас с ощущением, что мы не справляемся: недостаточно делаем, недостаточно зарабатываем, недостаточно имеем. Следовательно, нам недостаточно. Так что продолжайте и бегите быстрее! Но такая установка ведет к травле самого себя.
В общем, такие вот мыслишки, очень мне в настроение зашли.
1 минута
10 октября 2022
6280 читали