8 подписчиков
[Самоограничение]
Иногда акт самоограничения таит в себе вторичную выгоду: отказываясь от чего то мы думаем , что совершаем подвиг, и это отразится движением на метафорическом циферблате, показывающем нашу крутизну. Иногда это работает, особенно на первых порах, когда вы отказываетесь от одной версии эго в пользу другой (более "высшей") версии эго, но впоследствии придется отказаться от дополнительных усилий по самоограничению - оно должно происходить естественно, через четкое понимание от чего и для чего мы отказываемся. Примером такой аффирмации может служить довольно нейтральное обоснование отречения по типу "я перестаю это делать, потому , что вижу, что это приводит к катастрофе из раза в раз", то есть к решению такому мы приходим с опытом наблюдения за тем, от чего мы хотим отказаться (например, от вредной привычки), видя тысячу раз, куда приводит эта конкретная схема мышлениЯ / привычка / привычное действие. Тогда есть шанс реально и честно отказаться от чего-либо. Это подразумевает волевое усилие, но оно будет сознательным, и потому органичным и "правильным".
#отрешенность #практика #медитация #эго #сталкинг #сталкер #воля #осознание #осознанность
Около минуты
10 октября 2022