7386 подписчиков
Наше самовосприятие влияет на все, что происходит в нашей жизни. Именно образ самого себя, который формируется еще с раннего возраста и является тем строителем, который делает нас успешными или нет, счастливыми в браке или нет, умеющими выстраивать хорошие отношения с людьми или бегущими от всякого общения. Образ Я - это представление о своем уме, теле, характере, способностях. Причем оно, чаще всего, субъективно, поэтому наша самооценка может быть завышенной или, наоборот, заниженной. Мы часто видим по телевизору или в интернете людей, которые обезобразили себя многочисленными пластическими операциями. И мы не понимаем, почему они не видят, как ужасно выглядят. А потому что эти люди видят не то, что в зеркале, а то, что в их голове. Почему некоторые женщины уверены, что увеличив губы или грудь они станут очень привлекательными для мужчин? Но после всех хирургических манипуляций этого не происходит. А есть женщины внешне не очень красивые, но вокруг них всегда вьются поклонники. Первых и вторых отличает именно внутренний образ самой себя. Внутри одних живет закомплексованная девочка, которая уверена, что ее ценность только во внешней красоте, а другая,настолько уверенна в себе, оптимистична и смешлива, что людей к ней тянет, как магнитом.
Если мы хотим изменить свою реальность, нам нужно менять именно восприятие самого себя, переводить минусы в плюсы. При этом не надо пытаться искоренять свои недостатки (можно повязнуть в этом до конца жизни), лучше работать над увеличением и развитием собственных достоинств. Начиная работать над своим самосовершенствованием, попробуйте ответить на несколько вопросов: кто я? какой я? что я хочу? что я могу? Очень важно осознать свои личные потребности и цели. Примите свое несовершенство, научитесь радоваться мелочам. Начните с малых шагов и не останавливайтесь перед препятствиями. Тогда постепенно ваш образ внутреннего Я станет более решительным, уверенным, целеустремленным. И все эти качества помогут вам жить так, чтобы жизнь была в радость, а не вечной борьбой с самим собой.
1 минута
10 октября 2022
298 читали