29 подписчиков
Почему возникает страх первой тренировки?
Главной причиной является стеснение. Оно возникает по причине того, что Вам кажется, что на Вас будут смотреть и оценивать другие участники тренировки. Но это не так. Каждый на тренировке сосредоточен на себе.
Но, если все-таки, пока, решиться на тренировки в зале Вы не готовы, то всегда есть выход! Попробуйте формат онлайн тренировок. Тренируйтесь дома, познайте основную технику тайского бокса через онлайн тренировку.
1. Ты научишься правильно и безопасно разминаться.
2. Поймёшь как правильно стоять в стойке.
3. Познаешь технику ударов руками, ногами, локтями и коленями.
4. Получишь физические упражнения для проработки и поддержания в тонусе всего тела.
Около минуты
9 октября 2022