32 подписчика
Мы в Изотон уверены: в любом возрасте можно оставаться молодым, здоровым, полным энергии и оптимизма. Самыми простыми и доступными способами оздоровления, основанными на науке, мы с удовольствием делимся на своих ресурсах и в программах. Но нам интересно узнавать и секреты звезд, которые выглядят намного моложе своего возраста.
Открываем рубрику #секретымолодости правилами жизни австралийской топ-модели Эль Макферсон, обладательницы точеной фигуры и жизненного тонуса в 58 лет.
🔥 Эль выпивает 3 литра воды в день и каждое утро начинает с теплой воды с лимоном и имбирем.
🔥 Модель придерживается щелочной диеты (80% фруктов, овощей, орехов) и, по некоторым данным, отказалась от сахара. Впрочем, в других интервью мы видели, что перед долькой шоколада она все-таки не устоит.
🔥 А вот что не расходится в разных источниках, так это отношение к спорту. Фитнес в жизни Эль Макферсон присутствует на постоянной основе: плавание, велосипедные прогулки, серфинг, бег, лыжи, тренировки в спортзале. Минимум 45 минут занятий ежедневно и без пропусков. Интересно, модель в курсе упражнений на статодинамику? :)
🔥 Звезда не представляет жизни без лимфодренажного массажа сухой щеткой и делает эту процедуру 3 раза в неделю.
🔥 Героиня нашей рубрики выпускает БАДы и витамины и активно продвигает их употребление. Но что-то нам подсказывает, что при таком подходе к сохранению молодости, дело вовсе не в добавках. 😜
❓ А вас вдохновляют секреты звезд, или больше списываете такие успехи на генетику и неограниченные финансовые возможности?
#молодость #красота #здоровье #модель #бьюти
1 минута
9 октября 2022