19 подписчиков
Maximal aesthetics 🖤
Хорошо,что я твёрдо решил не гнаться за объемами и дикими весами. Здоровье превыше всего 🙏
Начинающим свой путь ,рекомендую:
1)Не гнаться за результатом
2)Получать удовольствие от занятий
3)Тщательно изучать технику выполнения всех упражнений,так как риск травмы очень велик
4)Тренироваться согласно тренировочному плану,не отходить от него.
5)Не слушать «экспертов»,работать только с тем,кому доверяешь.
6)Изучать питание и восстановление от и до,не забивать на эти важнейшие пункты‼️
Еще можно кучу всего написать,но пожалуй хватит.
#gymlife #бодибилдинг #фитнес #фитнестренер #тренировка #gym #bodybuilding #aesthetic #gymmotivation #motivation #training #workout #workoutmotivation #shredded #bulk #abs #absworkout #life #lifestyle #fitnessmotivation #chestworkout #тренажерныйзал #екатеринбург #ekaterinburg #mondaymotivation #nopainnogain #gohardorgohome
Около минуты
9 октября 2022