Фонд общественного мнения сообщил, что уровень тревожности россиян подскочил вдвое в период с 18 сентября по 2 октября. Психолог Марина Гладышева рассказала нам, как снизить тревожность на фоне непростой обстановки в мире. Оказывается, большинство методов, о которых говорят в Сети, не действуют.