32 подписчика
Почему не стареет Джаред Лето?
Лето 2022-го года исчезло четко по календарю, а вот для Джареда Лето календари как будто не существуют. Актер не меняется внешне уже много лет. Без фильтров, фотошопа и намеков на пластические операции Джаред Лето выглядит в 51 год на 25!
🤔Как он это делает? Узнаем в продолжении рубрики #секретымолодости
👉Джаред Лето не только актер и обладатель премии Оскар, но и популярнейший рок-музыкант. Вопреки стереотипам о разгульной жизни рокеров, он верит, что сон - основа здоровья и молодости. Спит не меньше 8-ми часов и жертвовать сном не ни за что не будет.
👉Актер регулярно занимается спортом. Силовым тренировкам предпочитает занятия на свежем воздухе: пешие прогулки по горной местности, езду на велосипеде и скалолазание. А также не представляет жизни без йоги и медитаций. Джаред, если ты нас читаешь, на Youtube (Лаборатория спортивной адаптологии) в плейлистах Изотона есть тренировки с еще более оздоравливающим и омолаживающим эффектом, рекомендуем!
👉Наш герой - веган уже лет 20, исключил соль, сахар и отказался от алкоголя. Впрочем признается, что иногда устраивает себе читмилы. Для ролей ему приходилось и набирать и сбрасывать большой вес, но в жизни ключевой принцип его питания - умеренность.
👉Еще Джаред Лето старается не поддаваться стрессу, не позволяет себе переработки, всегда переключается между активностями, чтобы не было скучно.
💚Проанализировав его интервью, делаем вывод, что ключевой фокус в жизни Лето - сохранить здоровье и молодость. Джареду доступны все удовольствия этого мира, но он разумно делает выбор в пользу умеренности, осознанно и бережно относится к собственному организму, и тело его благодарит.
Как вам секреты Джареда Лето?
#звёзды #актеры #красота #фильмы #фитнес
1 минута
10 октября 2022