Что со мной сделала лень в физичестком плане? Всем хорошего дня! Я считаю, что фигура у меня неплохая. Я не склонен к полноте. Не обладаю зверским аппетитом. Так что, тут лень не смогла переплюнуть мою природу и в одежде я выгляжу довольно спортивно. Но внешнее не всегда отражает внутреннее. Общий тонус мышц я считаю неудовлетворительным, быстрая утомляемость сопровождает меня в любом деле. Вот даже после уборки разболелся, что до сих пор не могу выздоровить. Физический труд быстро меня утомляет. Это первый аспект. Второй - это питание. Как вы понимаете, с приготовление себе пищи я практически не заморачивался. Моя любимая еда была - шаверма с перцем халапеньо. В общем питание стритфуд, а дома я готовил из полуфабрикатов: нагетсы, пица, ну хорошо если пельмени. К тому же я очень полюбил разные газированные воды. Ну и как итог ЖКТ мой находится в плачевном состоянии. Несколько лет назад у меня диагностировали язву 12 перстной кишки, потом вроде бы она прошла, но конечно никто не проверял. В общем переодически есть изжога, дискомфорт. С утра неприятный запах изорта. Для качественног изменения моей жизни к лучшему, мне обязательно нужно побороть эти беды. По первому аспекту: я решил записатьсяв спорт зал и потихонку наращивать свою силу и выносливость. У меня нет цели стать качком, я хочу просто стать бодрым. По второмуаспекту: перехожу на домашнее питание. Супы, каши, овощи, фрукты, мясо. Буду учиться готовить сам полезную и вкусную еду. Какими-то процессами буду делиться с вами. Я не собираюсь становиться веганом, сыроедом и иже с ними, просто перехожу на нормальную домашнюю еду. В общем вот таке у меня дела.