152 подписчика
Как ухаживать за полостью рта в пожилом возрасте
Тщательный уход за полостью рта в пожилом возрасте избавит пожилого человека от воспалительных изменений слизистой оболочки и преждевременного разрушения зубов.
Неукоснительно выполняйте простые правила ухода за полостью рта, не допускайте образования зубного налета, своевременно удаляйте остатки пищи между зубами. Чаще меняйте зубную щетку. Пользуйтесь специальной нитью («флосс») или зубочисткой для тех мест между зубами, не достигает зубная щетка, особенно если есть коронки.
Пища должна быть разнообразной, содержать все необходимые питательные вещества, витамины, микроэлементы. Реже ешьте сладости. Для сохранения зубов особенно большое значение имеют витамины D, C, A. Если в пище их недостаточно, что бывает в зимнее время и особенно ранней весной, нужно употреблять препараты этих витаминов.
Надо постоянно заботиться о чистоте полости рта. Все больные зубы должны быть вылечены, неизлечимые зубы и корни удалены, отложения зубного камня сняты. Отсутствующие зубы должны быть замещены зубным протезом.
Правильный уход за зубными протезами очень важен для здорового состояния слизистой оболочки полости рта. Приобретите в аптеке специальные таблетки для антибактериальной защиты и устранения запаха протезов.
Если при жевании зубная пластинка движется используйте специальную пасту со связывающим эффектом. После приема пищи снимите протезы, вымойте их с мылом в теплой воде, затем ополосните и поставьте на место. Не вынимайте зубной протез на слишком долгое время (более 1-го дня) – без него ваши щеки и губы начнут терять форму. Берегите протез от нагревания и ударов, способных его деформировать, такой протез может травмировать слизистую оболочку полости рта.
Делайте ежедневный минутный массаж десен: обхватите десну большим и средним пальцами и совершайте круговые движения вверх-вниз, из стороны в сторону.
1 минута
9 октября 2022