41 подписчик
Ни одна эмоция не приходит случайно.
Она всегда на что-то обращает ваше внимание.
Представьте себя яблоко, его вкус и аромат.
Мы берём его в руку, откусываем кусок, пережёвываем, он попадает в наш организм и расщепляется на энергию, которая питает наш организм. Остатки же выводится из организма.
Любая эмоция - это та же пища.
Представьте, если мы захотим остановить процесс переваривания яблока или спрятать его в горле?
Каждая эмоция приносит нам какой-то вкус, знание, открывая нас для нас самих.
О чём вам рассказывают ваши эмоции?
Чему учит вас тревога, чему не научит спокойствие?
Чему учит раздражение, чему не научит принятие?..
На первый взгляд - это может звучать парадоксально, потому что мы привыкли прятать негативные эмоции.
Скрывать страхи, даже от самого себя.
Этот путь ведёт в тупик, чем глубже мы закапываем их - тем громче они кричат, как маленький ребёнок, которого мама не хочет слышать.
Побудьте со своими страхами, злостью, агрессией - они пытаются показать вам то, что изменит вашу жизнь.
И мы боимся посмотреть туда, потому что ощущаем, что там жизнь уже не будет прежней.
Попробуйте прямо сейчас.
Как при этом поменяется ваше восприятие реальности?
Все ощущения пишите в комментариях, всем отвечу.
1 минута
9 октября 2022