1961 подписчик
Ребята, предлагаю вариант, как справится с эмоциями и пережить страх.
Перво-наперво примите во внимание то, что вокруг очень много фейковой информации, и стопроцентно верить нельзя никому.
Ещё у СМИ есть установка специально нагнетать страсти и запугивать и без того запуганных людей.
Самый лучший способ - вообще ничего не читать и не смотреть.
Если не можете совсем абстрагироваться от новостей, получайте информацию дозированно. Если случится реально какое-то грандиозное событие, вы об этом и так узнаете. А вся остальная информация только лишний раз выбивает вас из колеи и заставляет тревожиться и нервничать, поэтому постарайтесь её избегать.
Тех, кто даёт прогнозы - не слушайте!
Как всегда, когда происходит что-то чрезвычайное, сразу выползают из тьмы пророки, которые предрекали то-то и то-то.
Не верьте! Никакие ванги, нострадамусы и прочие ничего подобного не предсказывали.
Ещё имейте ввиду, что у страха глаза велики, и многие из нас нагнетают обстановку сами себе, в своём мозгу, воспринимая полученную информацию слишком утрированно.
Самое главное, но и самое сложное - не поддаваться панике.
Желаю всем терпения, веры, благоразумия и сил, чтобы всё это пережить 🙏🙏🙏
Около минуты
8 октября 2022
440 читали