6 подписчиков
Каждый раз, когда мы думаем, что у нас что-то не получится/мы чего-то не достойны, все лучшее случается только с другими/ нас переоценивают, а достижения — случайны и незначительны, проявляется синдром самозванца. Его можно вычислить по ряду признаков :
1⃣ Самозванец думает, что обманывает других, когда речь заходит о его компетенциях, навыках, знаниях, личных качествах.
2⃣ Он боится, что другие разоблачат его обман. Что он не профессионал, у него нет компетенций для того, чтобы позволить себе быть собой, занимать свое место или улучшить свое положение.
3⃣ Не видит и/или обесценивает свои достижения, способности, права. Если случается успех, он занижает его значимость и списывает все на случайность.
❗️Кроме профессиональной деятельности, синдром самозванца распространяется на все прочие сферы жизни: когда мы не чувствуем, что с нами нельзя плохо обращаться; когда мы отказываем себе в реализации потребностей; когда мы живем так, как не хотим жить.
Советы ослабления синдрома в фото.
#здоровье #самозванец
Около минуты
8 октября 2022