70 подписчиков
Доброго субботнего вечера всем)
Не сдержалась я до понедельника и встала сегодня с утра на весы, цифра приятно удивила (стало 96,2 кг, а было 98,0 кг ещё в понедельник, вот здесь все замеры)
Вообщем, хорошо что есть этот минус, а иначе бы точно сорвалась и опять спустя неделю снова очередной зажор и всё пришлось бы начинать заново.
Сейчас уменьшаю свои порции, слава богу, калории не считаю, а то из-за этого подсчёта голова бы к вечеру уже каменная была бы.
Контрольное взвешивание у меня в понедельник 10 октября, обязательно выложу отчёт.
А как у Вас прошла эта неделя? У меня минус на весах, а у Вас есть успехи в чём-либо)
Около минуты
8 октября 2022