22,8 тыс подписчиков
На сегодняшний день ситуация следующая👇🏻
✔️Я ужинаю, так как всю ночь не сплю, 😵💫 а молочко 🍼я должна вырабатывать бесперебойно.
✔️Совсем не ем сахар ❌ Я не идеальна, но, к сожалению, у Матюши 👼 появились высыпания и это вынужденная мера.
✔️Также я не налегаю на мучное, 🥐 белую муку не ем совсем, а вот 1 кусочек цельнозернового гречишного и безглютенового хлеба на завтрак могу себе позволить.
✔️ Ни печенье, ни булки я не ем совсем 🙅♀
✔️Вес меня тоже беспокоит и я планирую приводить себя в форму весь год, пока кормлю грудью. Всю беременность 🤰 я ждала, когда рожу, 🤱чтобы спокойно делать процедуры, массажи, физические упражнения. Сейчас у меня 2 месяца без спорта, 📅 потому что должно пройти время после операции. Но через 8 недель я планирую активно заняться этим вопросом 💪🏻
Таким образом, в ближайших планах занятия спортом, 💪🏻 процедуры 💆♀️ и правильное питание, 🥦 чтобы максимально быстро в придти в отличную форму 👌🏻
Кто со мной? Пишите в комменты, какой у вас план по приведению себя в форму?💪🏻💪🏻
#лайфхакифилимоновых
Около минуты
8 октября 2022
1964 читали