1 подписчик
Обнимемся?
Объятия - это базовая психологическая потребность.
Иногда можно видеть человека, который находится в состоянии сильного душевного волнения, то он начинает сам себя обнимать и раскачиваться. Т.е. он возвращается в младенческое состояние, чтобы успокоить себя.
Объятия и поглаживания способствуют выработке гормона окситоцина.
Который снижает страх и тревогу, повышает уровень доверия, и запускает механизмы привязанности и эмпатии.
Он вырабатывается, когда мы находимся среди близких и родных людей, и подкрепляет чувство безопасности и принятия нас социумом.
Крепкое объятие снижает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и уровень кортизола. Эти факторы связаны со стрессом как у взрослых, так и у детей.
Исследования показали, что нежное прикосновение повышает аппетит и улучшает настроение.
Объятия - самое лучшее лекарство от всех тревог.
Согласны?
Около минуты
8 октября 2022