39 подписчиков
Я часто сталкиваюсь с людьми, которых преследует страх. Постоянно.
Я сама хорошо знаю как это, когда страшно даже мысленно представить то, что пугает.
Страх сковывает человека по рукам и ногам. Истощает. Выматывает так, что пропадает интерес к жизни. Он возвращается снова и снова и кажется нет выхода из этого замкнутого круга.
Днём тревожность мешает работать: "А вдруг не справишься?" "Вдруг уволят..."
За что не возьмёшься, всё валится из рук.
Любая ситуация выводит из равновесия. Хочется убежать и спрятаться от всех.
Ночью подолгу не можешь уснуть, гоняя ужасные мысли, или просыпаешься в холодном поту от ночных кошмаров. Даже отдых не помогает - ты просто не в состоянии расслабиться.
Страх не даёт жить.
Но самое грустное, что это только начало.
Тревоги очень выматывают наш организм и он начинает сам сбрасывать напряжение.
Как? Через болезни.
Но ведь мы не родились такими, страх не передаётся по наследству. Кто же виноват? Родители, которым было проще нас держать в узде через страх?
Или телевидение, что пестрит жуткими кадрами, казалось бы созданными для того, чтобы напугать нас. Сейчас уже не важно.
Но выход есть. Есть и другие люди. Смелые и уверенные. Они легко справляются с трудностями, любят, мечтают...
Наверняка вы встречали таких.
Я встречала. И всякий раз задавала один и тот же вопрос: "Как ты стал таким?"
И мне рассказывали истории о том, как посмотреть страху в глаза и идти вперёд, раз за разом побеждая свои страхи.
Я сама прошла этот путь и точно знаю, что так может каждый. Поэтому и создала свой авторский курс "Страхless". Он создан с целью помочь вам найти выход из замкнутого круга страхов и открыть источник постоянной радости, который есть в каждом. А значит избавить себя от множества болезней, причинами которых являются эмоции.
Карина Еремян
1 минута
8 октября 2022