Почему нам так важно именно сейчас удержать состояние, не сливать энергию в негатив, быть в принятии? Мы знаем, что стресс – тихий убийца. Нам кажется, что когда мы успокоились и негативная эмоция ушла все позади. Но нет это не так. Если совсем просто непрожитые эмоции уходят на подсознательный уровень и дальше управляют нами. Мудрец сказал императору: «Прошлое всегда остается настоящим в нашем поведении, привычках и реакциях. А сильный стресс, если соблюдается правило трех «С»,согласно новогерманской медицине доктора Хаммера, переходит в болезнь. Поэтому наша сейчас основная задача, не подавлять эмоции, стараться их проживать. Успокаивать ум от мыслемешалки, путем дыхательных практик и медитаций. Если у кого-то самостоятельно не получается приходите ко мне. Будем разбираться откуда ноги растут))))) # психосоматика # осознанность