46,7 тыс подписчиков
Знаете, я тут поняла, что абсолютно беспристрастно читаю новости. Просто читаю, чтобы быть в курсе текущей ситуации. У меня уже не учащается пульс во время чтения и меня не «накрывает» волной страха от того, что все происходит именно так . Это было в первые 3 месяца после 24 февраля. Потом я вовсе забросила новости, дабы не портить себе настроение. Но теперь я понимаю как их правильно принимать.
Да, я стала более «холодной» в этом смысле. Я рассудила так: зачем мне гневаться , скрежетать зубами и нервничать ? Чтобы нажить себе кучу болячек, неврозов и потерять вкус к жизни ?! И через некоторое время, посмотрев в зеркало, увидеть лицо злой старухи ?!
Нет уж! Я лучше буду следовать принципу: «Делай, что можешь с тем, что имеешь, там, где ты есть.»
Для меня это о личной ответственности и способности собраться. Не уходить и не отрицать ситуацию. Не поддаваться панике, не бежать.
Наоборот! Быть здесь, заниматься йогой, учить других заниматься йогой, писать посты, общаться с людьми, оказывать посильную поддержку родным, близким и не очень близким.
В такой непростой период дестабилизации очень трудно сидеть в позе лотоса и безмятежно медитировать. Время требует наращивать духовные мускулы, оставаться собранной, с ясной головой и спокойным умом.
В общем, держимся!
1 минута
7 октября 2022
4016 читали