2682 подписчика
Может ли взрослый человек стать более гибким? Конечно, да! Развивать свою гибкость на занятиях гимнастикой можно в любом возрасте.
Растяжка оказывает огромное влияние на организм взрослого человека. Она повышает эластичность мышц и подвижность суставов, благодаря чему улучшается циркуляция крови. Стретчинг избавляет от болей в спине, суставах, помогает избежать отложения солей, а также быстро снимает стресс, позволяет расслабиться физически и эмоционально. Но для достижения положительного эффекта нельзя переусердствовать.
В EUROPEGYM вы будете заниматься растяжкой под руководством опытных тренеров. Они сделают все возможное, и даже немного больше, чтобы вы стали более гибкими!
Записывайтесь на пробное занятие по ссылке: www.europegym.ru
Около минуты
7 октября 2022