Сразу начинайте свой день - с наслаждения. Если Вы прочли эту книгу и хоть немного попробовали применять написанное, то Вы - уже можете. Просыпаясь утром - сразу включайте наслаждение, это не значит заставлять себя «скакать до потолка от радости», это значит - приятно воспринимать это мгновение, наслаждаясь тем - что Вы есть, тем - что можете себе позволить прямо сейчас ощущать позитивные состояния. Позвольте себе кайфовать - просто так, без причины.