93 подписчика
Аквааэробика с оборудованием - для вас?
Кому точно стоит присмотреться к этому виду нагрузок?
Всем, кто хочет увеличить продуктивность своих тренировок!
✔️ Пояс для аквааэробики - он обеспечивает поддержку тела в воде, помогает при выполнении упражнений держать тело в вертикальном положении.
✔️ Гантели для аквааэробики из плавучего материала, создают дополнительную нагрузку для усиления эффекта от занятий. Выглядят они как большие цветные гантели для тяжелоатлетов, но при этом практически ничего не весят.
✔️ Утяжелители для ног и рук создают дополнительную нагрузку для мышц для более эффективной их проработки.
✔️ Нудлы – гибкие плавающие цветные палочки, диаметром около 10 см и длиной более метра. Она может применяться для поддержания плавучести, а также для увеличения сопротивления при выполнении упражнений.
✔️ Перчатки с перепонками увеличивают сопротивление воды при выполнении упражнений на укрепление рук.
Все это создано для того, чтобы тренировки были очень продуктивными, а жировая прослойка уходила ещё быстрее ☺️
Занятия проходят в Ерино😘
Места ограничены! ❗️
Около минуты
18 октября 2022