Самая полезная русская каша

Большинство каш, так или иначе, полезны для организма человека. Но именно эта, уверен врач-диетолог, занимает лидирующую позицию. Фото: URA.RU / TASS Далеко не все крупы можно отнести к здоровому рациону. Однако большинство каш все-таки полезны для организма человека. Но гречневая — самая полезная среди подобных, заявил в беседе с URA.RU врач-диетолог Евгений Арзамасцев. Все дело кроется в содержании большого количества белка и железа. «Она содержит большое количество белка, большое количество железа. Она по факту сложная и из нее не сделать кашу быстрого приготовления, которая содержит высокий...