183 подписчика

Нужно и необходимо! Когда человек начинает заниматься спортом, то ему понадобятся многие вещи. На первый взгляд, это может показать совсем по иному. Будто не стоит набирать "барахла" и так все сойдет. Но как показывает практика, все же придется покупать некоторое "имущество". Данные покупки упростят "жизнь" последующем и сохранит много времени, нервов и эмоций, но так же и здоровье.

Все перечислено возьмем на примере борьбы бразильское джиу-джитсу.

Итак, что же понадобится?

В данном случае будем отталкиваться от двух понятий - джиу-ждитсу в кимоно (ги), или ноу-ги (без кимоно) шортах и майке. Бывает занимаются и так и так, но мы рассмотрим комплексный подход, когда спортсмен занимается и с кимоно и без него. Из этого фактора и будет перечисление:

1) Рюкзак или сумка

2) Два кимоно (сменные) это как минимум

3) два рашгарда (обтягивающая кофта, компрессионные штаны, шорты)

4) Наколенники от растяжений и налокотники по возможности

5) Капа (что бы не повредить зубы)

6) Несколько пластырей (мотать на пальцы)

7) Мази и крема от растяжений и вывихов

8) Фляжка для воды

9) Пояс (в зависимости от достижений и времени занятий)

10) Полотенце два штуки одно маленькое вытирать пот во время занятия, второе для душа посл занятий

11) гель и шампунь для душа (или мыло)

Данные принадлежности Вам обязательно понадобятся. Какие именно выбирать для себя, каждый решает сам.

1 минута

18 октября 2022